Um es noch mal auf den Punkt zu bringen: Durch die Vorstellung eines schwarzen Punkts werden Sehvermögen, Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit, sowie das seelische Gleichgewicht günstig beeinflusst. Nicht überzeugt? Gut, dann machen wir ein kleines Experiment.

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Bitte betrachte dir intensiv auf den gezeigten schwarzen Punkt. Achte dabei auf einen gesunden Abstand zum Bildschirm. Sei dir der tiefen Schwärze vollkommen bewusst. Aber bitte nicht starren. Lasse deinen Blick um den Punkt herum wandern. Kannst du ihn dir bereits deutlich genug vorstellen?

Schließe nun die Augen und rufe den Punkt zehn Sekunden lang auf deinem geistigen Bildschirm hervor. Danach öffne wieder die Augen und schau auf diesen Text. Ist er nun klarer als vorher?

Wiederhole die Übung mehrmals und stelle fest, wie sich dein Sehvermögen mit der Vorstellungskraft verbessert.

Je schwärzer du dir den Punkt vorstellen kannst, desto besser wirst du sehen, und desto besser wird auch dein allgemeines Erinnerungsvermögen sein.

Krampfhafte Versuche, sich an etwas zu erinnern, scheitern für gewöhnlich. Am besten funktioniert unser Gedächtnis spontan und ohne Zwang. Der gesuchte Inhalt, an den man sich unbedingt erinnern wollte, taucht erst auf, wenn man entspannt ist und gar nicht mehr daran denkt. Mit gesteigerter Vorstellungskraft kommen auch Dinge größerer Wichtigkeit in den Sinn, die für die jeweiligen Umstände des Lebens von höherer Bedeutung sind, und dem kognitiven Verfall des Geistes wird entgegengwirkt.

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